Selbstmotivation - So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund
Wollten Sie eigentlich schon längst den Aktenberg der letzten Monate aufgeräumt haben? Endlich etwas für Ihre Gesundheit tun? Hält Sie jemand aber immer wieder davon ab?
Kein Weg führt an ihm vorbei
Der innere Schweinehund agiert mit äußerst effektiven Strategien und betätigt sich in den unterschiedlichsten Feldern. Wie aber wird der ärgste Feind zum besten Freund? Eines ist klar, je mehr Sie ihn bekämpfen, umso mehr wird der sich gegen eine Kooperation wehren. Verhandeln und integrieren ist der effektivere Weg.Erkennen Sie, welche Funktion der innere Schweinehund für Sie hat und was Sie von ihm vielleicht lernen können. Häufig warnt er nämlich auf "schweinische" Weise vor Überforderung, Überarbeitung oder Überanstrengung. Letztlich verhält er sich wie ein Mitarbeiter, der sagt: solange dieses Auftrag nicht klar und sinnvoll gestellt ist, bleibe ich auf der Couch liegen.
Checkliste: Lernen Sie Ihren inneren Schweinehund kennen
- Erstellen Sie schriftlich ein Tätigkeitsprofil Ihres Schweinehundes.
- Beobachten Sie, wie und wann der Schweinehund agiert.
- Fragen Sie sich, welche Vor- und Nachteile es hätte, wenn Sie keinen inneren Schweinehund hätten.
- Treten Sie in Kontakt mit dem Schweinehund wie zu einem Mitarbeiter und verhandeln Sie mit ihm.
- Wählen Sie zusammen mit Ihrem Schweinehund ein gemeinsames Ziel und besprechen Sie, wer von wem was erwartet und versiegeln sie dies in einem Vertrag.
Sobald er überzeugt ist, legt er sich für Sie ins Zeug
Der innere Schweinehund will wie alle Menschen in seiner Absicht gewürdigt werden. Wenn Sie ihn als Kooperationspartner gewonnen haben und Sie sich und ihm immer wieder auch eine Auszeit als "Couchpotatoe" gönnen, ist er Garant für Selbstmotivation und Arbeitszufriedenheit.Wenn Sie diese Seite jemandem weiterempfehlen wollen, dann klicken Sie bitte hier ...
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