Literatur

Ressource Ich - Der ökonomische Umgang mit Stress

Ressourcen sind nicht unendlich, man muss sie deshalb ökonomisch nutzen. Die wenigsten Menschen begreifen, dass sie selbst ihre wichtigste Ressource sind, um Anforderungen in Alltag und Beruf zu bewältigen. Viele beanspruchen sich unökonomisch und riskieren damit negativen Stress.

Pressestimmen

Das Buch ist keiner der üblichen Ratgeber, die es auf dem Buchmarkt so zahlreich gibt. Wer sich auf Eberspächers Weg einlässt, lernt viel über seine Umwelt - und sich selbst. (Südwestpresse)

Sehr viele nützliche und auch ungewöhnliche Informationen zum Thema Stressmanagement. (acquisa)

Dieses Buch zeigt auf anschauliche Weise, wie wir den Blick auf unsere eigenen Ressourcen richten können, um in Beanspruchungssituationen optimal und im Einklang mit uns selbst zu handeln. (working@office)

Ressource Ich" bietet ein individuelles Programm, um mit den Belastungen des Alltags umzugehen, ohne sich zu verausgaben. (Personal)

Der Autor

Prof. Dr. Hans Eberspächer ist Psychologe und Professor für Sportwissenschaft an der Universität Heidelberg. Er hat mentale Trainingsmethoden im Hochleistungssport erforscht und weiterentwickelt.

Ressource Ich - Der ökonomische Umgang mit Stress
Broschiert - 169 Seiten - Hanser Fachbuch
Erscheinungsdatum: September 2002, 2. Auflage
ISBN: 3446220925, Preis: EUR 19,90

Nur ein Klick entfernt

Dieses Buch bei Amazon.de bestellen

Weitersagen

Mit einem Klick können Sie diese Seite ganz einfach Freunden oder Kollegen empfehlen:

Lust auf mehr?

Dann holen Sie sich die Praxistipps für Führungskräfte. 4 x im Jahr – kostenlos und werbefrei.

Sie können die Tipps jederzeit mit nur einem Mausklick wieder abbestellen.

Datenschutz

Sie erhalten von uns keine Werbesendungen oder Werbe-E-Mails.
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist ein Grundprinzip unserer Geschäftstätigkeit. Daten, die Sie an uns übermitteln, werden nur zu internen Zwecken gespeichert und niemals an Dritte weitergegeben.

Anrede	Frau Herr
Vorname(n)
Name
E-Mail